別れ。。

今日彼女と別れた。。

もう本当にいい歳なのに、、別れなんて選択していていいのだろうか。。バカだな。。

残念なことに今日随分前に届いていた、人間ドックを受けた病院からの封書を開けたら、再検査のお知らせ。。ヘモグロビンA 1cが高いらしい。。

運動不足の結果であることを信じて、運動に励もうと思う。

ジョギング　55分

体重　63.05kg

体脂肪　25.60%